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GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN

GYM
Date de la création :01/08/2017
Siège social :MAIRIE DU VERNET
30 avenue de la mairie
31810 LE VERNET
Nom du responsable :Annie GAUTHIER(Présidente)
Qui contacter :Présidente au 05 61 08 58 08
ou 06 85 50 54 24
Adresse :MAIRIE
30 Avenue de la mairie
31810 LE VERNET


     Cours de gymnastique encadrés par Josette, professionnelle en danse et gymnastique d'entretien corporel.

    Pédagogue, elle est toujours à notre disposition pour développer l'explication d'un mouvement. elle connait le moindre muscle. Notre anatomie n'a pas de secret pour elle. Josette nous fait travailler en toute compétence avec une chronologie progressive pour chaque partie du corps, bras, pectoraux, dos, taille, hanches, abdominaux, fessiers, cuisses, adducteurs, ... tout ce qui est nécessaire pour garder du tonus, entretenir notre masse musculaire, "garder la ligne" et nous remettre de belle humeur pour la journée. Toutes les générations se côtoient et chacune évolue à son rythme. Pas de "concours de maillot", les complexes restent à la porte et l'ambiance et conviviale.

     La saison commence début septembre et se termine fin juin.

    Les séances se déroulent au choix :

    lundi de 9h30 à 10h30 et mardi de 18h45 à 19h45 au Dojo du Complexe de l'Oratoire (à côté de la gare), 

    jeudi de 9h30 à 10h30 et de 19h à 20h au gymnase 

    Vous pouvez assister à toutes les séances.

    L'engagement annuel est de 90 € (fournir un certificat médical d'aptitude).